今日も 来て しまった

おいしく食べて、温かい布団で眠る。しあわせのかたちを考える日々の記録

2020-09-30から1日間の記事一覧

定食春秋(その 241)肉野菜炒め定食

健康番組をみていると、カロリーは足りているのに、ビタミンやミネラルなどが足りない「隠れ栄養失調」とやらを特集している。初耳だな。三大栄養素でも難しいのに、ビタミンやミネラルまで考えねばならんとは。さまざまな食材をバランスよくと思っても、偏…