ここ最近、日帰り旅行続きで浮かれ、明らかに食生活が乱れている。昼酒こそ自重したものの、旅のカロリーはかき捨てとばかりに、栄養バランスを顧みず食べてきた。 生活の乱れは、体型の乱れに直結する。今さらスリムになっても仕方ないのだが、スーツが着ら…
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